ダイエット始めました

はじめまして、第二子産後ダイエットをはじめました。

uraと申します。

この冬、娘が二人に増えて益々賑やかな毎日を送っています。

そんな中ではありますが、高校生の時からお尻の形や太ももの太さ、冷えていることに悩んでいた私は、毎日家で過ごすことができるこの機会に自分ととことん向き合ってみようと思いダイエットに一念発起。

知れば知るほど奥深い身体のこと。

もっともっと身体について詳しくなりたいと感じるようになりました。

私が今取り組んでいるのは妊娠中や授乳中でもできる、健康的な身体を作ることです。

なので食事管理と、ストレッチを中心に取り組んでいます。

 

もともと運動することが大好きなので、本当は有酸素運動をガシガシやりたいですが、長い目で見て健康的で綺麗な身体をと思い調べていくと妊娠中は勿論、産後の3ヶ月は激しい運動を避けたほうが良いそうなので、今は焦らず土台作りをしています。

 

このブログでは自分が勉強したことをまとめて、読み返せるように、また、同じく妊娠中からダイエットを始めようと思った方が少しでも参考にできたらと思いはじめました。

つたない文章になるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。

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ABOUTこの記事をかいた人

旦那さん、娘と3人で暮らしてます 二人目の妊娠を期にブログを始めました エステティシャンをしています。 子育てしながら美容も気をつけたい 欲張りな私がなんか良い情報を届けるぞ!

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